Zajęcia personalne
Uważasz, że zajęcia grupowe nie są dla Ciebie? Zapraszam na treningi indywidualne
Stretching personalny
dla osób, które chcą zwiększyć swoje zakresy ruchu, zrobić wymarzony szpagat lub po prostu czuć się pewniej w swoim ciele.
Nauczę Cię różnych technik stretchingowych. Pokaże, że rozciąganie nie musi boleć. W przyjemny i delikatny sposób pomogę poprawić mobilność i gibkość.
Pilates
Na treningu pracujemy nad mięśniami brzucha i pleców. Koncentrujemy się na prawidłowym oddechu oraz dużo uwagi zwracamy na technikę wykonywania ćwiczeń. Ten trening świetny jest dla osób pracujących na siedząco, sportowców oraz profesjonalnych tancerzy.
Taniec
dla osób, które nigdy nie miały styczności z tańcem. Takie zajęcia będą świetnym wprowadzeniem do tego nieznanego świata. Po każdym treningu będziesz czuła się pewniej na imprezach rodzinnych, weselach czy dyskotekach. Poznasz swoje ciało w zupełnie innej odsłonie. Przekaże Ci swoją wiedzę i nauczę czerpać radość z każdego ruchu. Do wyboru takie style jak (taniec nowoczesny , twerk , podstawy klasyki, taniec dla kobiet).
Będziemy się uczyć krótkich choreografii w wybranym przez ciebie stylu, improwizować, wyrażać emocje poprzez taniec.
Oferta zajęć
Treningi personalne:
89 zł za każdą godzinę
299 zł pakiet 4 treningów
499 zł pakiet 8 treningów
Zajęcia grupowe:
już od 99 zł za godzinę
Pierwszy trening GRATIS!